瑜伽工作委员会

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  • 误区一:腹式呼吸=用腹部呼吸   有很多瑜伽老师在课堂上教授腹式呼吸时习惯用这样的提示语,“吸气,让空气进入腹部……”,或“吸气使腹部内充满空气……”。   如果是讲感觉,尚可。但如果是讲现象,则 ...……
    2015-1-6 14:30
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