瑜伽工作委员会

艾扬格瑜伽辅助练习体位图大全(45P)

2014-12-25 10:23| 发布者: 瑜伽小编| 查看: 633| 评论: 0|原作者: 瑜伽小编【美俪阿萨娜】

  艾扬格瑜伽对身体矫正和恢复都有很好的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,因此更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。这边提供部分艾扬格瑜伽体位练习图.
  艾扬格瑜伽对身体矫正和恢复都有很好的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,因此更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。这边提供部分艾扬格瑜伽体位练习图.
                 
鸟王式                                   三角扭转伸展式                      三角扭转侧伸展式

                
半月式                                  战士III                                       单腿站立伸展式

                
下犬式                                侧前屈伸展加强式                            双角式

                
站立前屈式                              上犬式                                        四脚支撑式

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