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艾扬格瑜伽辅助练习体位图大全(45P)

2014-12-25 10:23| 发布者: 瑜伽小编| 查看: 630| 评论: 0|原作者: 瑜伽小编【美俪阿萨娜】

  艾扬格瑜伽对身体矫正和恢复都有很好的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,因此更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。这边提供部分艾扬格瑜伽体位练习图.
艾扬格瑜伽辅助练习体位图大全(45P)



                 
卧手抓脚趾腿伸展式I               卧手抓脚趾腿伸展式I                         卧手抓脚趾腿伸展式II

                 
巴拉瓦伽式II                               Malasana                                            圣哲玛里琪式III

                 
半脊柱扭转                                   双脚内收直棍式                                        轮式


鲜花

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