瑜伽工作委员会

美俪阿萨娜督导——宋光明老师厦门行正能量传递中

2014-12-9 14:49| 发布者: 瑜伽小编| 查看: 206| 评论: 0

瑜伽是一种经验的科学,它提供我们可以探索生命的所有方面的方法,包括喜悦与痛苦,健康与疾病,生存与死亡,以及超越这些的状态。这 样,我们可以通过我们自 己个体的体验发现我们固有的、真实的自我。

瑜伽是一种经验的科学,它提供我们可以探索生命的所有方面的方法,包括喜悦与痛苦,健康与疾病,生存与死亡,以及超越这些的状态。这 样,我们可以通过我们自 己个体的体验发现我们固有的、真实的自我。最重要的是,瑜伽理疗转变我们对于疾病和痛苦的体验,这样它们可以成为心灵道路的一部分,一种发展心灵和获得智 慧的方法和手段。

而继上次宋光明老师在厦门带来精彩系统的理疗课程后,宋光明老师于9月16日至18日继续在厦门和大家见面开课。感恩宋光明老师在厦门美俪阿萨娜带来这三天精彩的系统理疗课程。

理疗是两个概念:1、经调理达健康;2、经物理现象达健康;今天老师与我们交流的是第二种:物理理疗法。瑜伽体位、清洁法、调息法、契合法、无一不是理疗法。是祖传健康法。

接着宋老师将中医经络理论,借助经络精油刺激神经,融入印度瑜伽体位中,用轻松的瑜伽伸展,刺激经络能量,借着调理经络、顺体内的气,导引八经脉行与身体舞动,启动身体自疗机制,让身体自己医治自己,打破恶质的病痛秩序,重建健康的身心。

这次宋老师与我们分享了瑜伽的理疗,预防用理疗、治病也可用理疗。以及分享了人体的七个能量中心,也就是七个轮穴:由下往上分别是根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。同时,也让我们知道物理的方法、想象,会产生很大的有效的空间。等等...

在美俪阿萨娜名师提升课—宋光明老师理疗培训进行中!我们能量满满^_^

学要有所收获:(以下是部分瑜伽老师们的学习总结)

感谢美俪阿萨娜学校,让我有机会从身体到心灵诠释到瑜伽的真谛,很感谢学校这次为我们组办宋光明老师的课程。虽然只有短短的三天时 间,但对于我的感受很有影响力,从各各方面都收益颇深,特别是加深了我对瑜伽文化的向往。从中医学角度、各种身体状况的治疗方法、精油的使用、还有对身体 健康的预防和巩固……瞬间感到了自己变得强大了。谢谢美俪阿萨娜和宋光明老师的引导和教养,感恩瑜伽带给我的一切!

怀揣着对培训课的好奇和期待,我随着各班的同学们一起参加了这次培训。

三天的培训课已过去两天了,大部分的课程已上完,老师教会了我们很多东西,我们要用心去感知去实践。

经过这两天的培训,使我认识到了思想上的不足,和身体上的欠缺,知道了该如何去调节身心,如何去发现身体每一个部位带给自己惊喜!最让我欣慰的是通过这次学习,可以把所学到的东西,带到生活当中,希望可以给我的家人和朋友带去更多的健康、快乐!

总之不论生活,起居;还是身心,外在。都让自己有了更深的认识,学会用更好的方法去处理每一件事。

感谢宋老师不辞辛苦,原道而来,为我们的瑜伽课程增加了一道光芒,和更加求知的欲望。

2014.9于 美丽阿萨娜学习瑜伽理疗有感”三天的学习时光是短暂而充实的,笔记可以很快整理好,但面对未来的瑜伽之路,我想更需要的是做好准备的心态,因为我们的学习 才刚刚开始。记得看过星云大师这样的话:我们执念于什么,就会被什么所伤害。当下的我们,需要的就是一种既渴求又平和、谦逊的姿态,正如宋老师的教诲:不 去计较结果,做好我们该做。我相信知识与技能,只要用心都可掌握,而在这个过程里,学会感恩,也要懂得早起播种和御风而行。从今天起,做一名新瑜伽人。


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