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东方丽人曼陀罗瑜伽

2014-4-30 10:04| 发布者: 瑜伽小编| 查看: 89| 评论: 0

  最基本的曼陀罗是唵(Aum/Om)。按《瑜珈经》的说法,唵是宇宙原始音,是人们冥想中可以听到的声音,是表达神圣者最为古老并流传至今的神圣的词,是所有词中最为神圣的词,所以唵被称为曼陀罗之源(pranava mant ...

  什么是曼陀罗?
  
  曼陀罗最初出现在印度最古老的梵文文献《吠陀经》,吠陀的意思是“知识”。
  
  大多数曼陀罗都是用两行诗节的方式写成,当然也有单行诗节,甚至只有单个词。
  
  最基本的曼陀罗是唵(Aum/Om)。按《瑜珈经》的说法,唵是宇宙原始音,是人们冥想中可以听到的声音,是表达神圣者最为古老并流传至今的神圣的词,是所有词中最为神圣的词,所以唵被称为曼陀罗之源(pranava mantra)。

会员单位·东方丽人曼陀罗瑜伽

  Mantra(曼陀罗)一词由词根manas(心意)和tra(保护)构成,所以它的意思是保护心意。
  
  Mantra的中文翻译,音译为曼陀罗,意译为真言。
  
  《吠陀经》认为,曼陀罗是个人与宇宙终极实在即梵合二为一的有效工具,是身心灵性修持的特别方式。
  
  室利.奥罗宾多曾在《神火赞》中写到:“我们必须用内在大的献祭呼唤诸神,用语词求告诸神降临——这就是曼陀罗的特别力量,我们把献祭的礼物奉献给他们, 借此获得他们的礼物,如此我们才能够建立起我们通向目标的上升之路……我们奉献出我们所以的以及我们所有的,为的是神圣真理和神圣之光的宝物能够降临到我 们的生命。”
  
  曼陀罗是传统瑜伽的一个有机组成部分。它不仅动听,而且能振动人体内部的腺体,有助于唤起人内在的能量,并帮助人达到完美境界。
  
  曼陀罗有两个最重要的元素——意义和声音。前者指曼陀罗的实际意义,后者指起有效的声音(振动)。要想使曼陀罗有效,应特别强调所念诵的词的正确发音,以及对其意义的意念集中度。
  
  瑜伽修行者可以根据CD录制的曼陀罗唱诵来学习怎样正确念诵曼陀罗,也可以把它当作为瑜伽练习中的背景音效使用,因为聆听曼陀罗,同样对人具有良好的作用,有助于心灵的宁静和喜悦。

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